Wenn Sie endlich abnehmen wollen, müssen Sie nicht mehr oder weniger machen als Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zum Gesunden zu verändern. Uwe Uhrig hat mit dieser verblüffend einfachen Erkenntnis 13 Kilo abgenommen und damit endlich, nach Jahren, sein Wunschgewicht erreicht. Lernen Sie von ihm, wie Sie Ihre Ernährung umstellen. Erfahren Sie alles über die einzelnen Bestandteilen unsere Nahrung. Diese grundlegenden Informationen, helfen Zusammenhänge verstehen und Denkweisen korrigieren. Sehen Sie, wie die einzelnen Nahrungsbestandteile im Körper verarbeitet werden, welche Nahrungsbestandteile welche Körperreaktionen hervorrufen und welche Nahrungsmittel man essen darf und welche nicht, wenn man abnehmen will. Und lassen Sie sich das richtige Essverhalten zeigen - hier in diesem eBook!
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